脑卒中也被叫作中风，是影响居民健康的一大危险因素之一，它有着高发病率、高死亡率和高致残率的特点，甚至它的再次复发率也是非常高的。
脑卒中又分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中，其中缺血性脑卒中的患病人数要比出血性脑卒中的患重病人数要多得多。
而在缺血性脑卒中的患病人数中，大概每5到6名的患者中，就会有一人复发脑卒中，而在复发的人数中，存活下来的人数非常的低。
所以说，我们在预防脑卒中第一次发生的同时，那些患过脑卒中的患者也要预防再次复发，这也就是我们所说的二级预防，希望通过此方法来降低脑卒中患者的死亡率和致残率。
脑卒中的二级预防，五大攻略来帮忙
一、血压
血压是造成脑卒中发生的高危因素之一，在预防脑卒中二次复发的时候也是需要关注血压的，长时间的血压不稳定，容易对血管产生负面影响，容易加速脑卒中的发生，而且，随着血压的升高，患上脑卒中的风险就会加大。
所以，想要二级预防脑卒中，要先控制好血压，争取把血压稳定在一个正常的水平，减少脑卒中的风险。
二、饮食
饮食是与我们生活息息相关的，健康的饮食方式会帮助我们预防脑卒中，据调查显示，因为长时间吃精米精面、盐分摄入过多都会对心脑血管造成很大的损伤，加重脑卒中的发病几率。
要想预防脑卒中的再次发生，在日常的饮食生活中一定要注意，尽量地做到少盐、低脂、高钙，要营养均衡，保证身体各种营养的摄入，对二级预防起到促进的作用。
三、烟酒
我们都知道，烟酒对身体的伤害是巨大的，也容易引发脑卒中，尽早地戒掉烟酒对身体是有好处的。
四、肥胖
现在肥胖的人数是越来越多，肥胖的人出现脑卒中的风险也是很大的，在平时要多运动一下，可是适当地做一些有氧运动，稍微控制一下饮食，争取有一个合理的身材，减轻脑卒中的风险。
五、用药
要在医生的指导下，合理的用药，不要自己自作主张，擅自停药或换药，当心发生危险。
在预防脑卒中的过程中，要特别注意脑卒中的二级预防，再次复发的危险系数要比第一次高得多，所以在平时的生活中，要注意一下，避免二次复发，当心造成不可挽回的后果。