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抑郁症知多少?抑郁症,不是“想不开”

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提到抑郁症,很多人会把它这种病当成脆弱、矫情、想不开,甚至还有人说,就是因为太闲,想太多。但事实并非如此,抑郁症就是一种疾病,而且可能比你想象中的更严重。

根据2021年权威数据显示,我国有高达5400万人患有抑郁症,占到我国总人口数的4.2%,相当于1000个人里面就有4个抑郁症患者。所以我国将心理健康提升到国家发展规划,并将抑郁症纳入了体检内容,社会上也越来越关注抑郁症。

抑郁症是什么?

世界卫生组织对抑郁症的定义是:它是一种常见的精神疾病。

患者心情郁闷,丧失兴趣或享受感,产生负罪感,或自尊心不足,睡眠和食欲紊乱,身体疲倦,注意力不集中。

抑郁症可能长期存在,从而严重影响个人的工作学习能力或日常生活能力。最严重时,抑郁症可引致自杀。

抑郁症的表现

1.情绪低落

显著而持久的抑郁、沮丧,易哭泣,愉快感缺乏,典型有晨重暮轻的节律(早晨情绪更低落,傍晚有所减轻),少数患者表现为面带微笑、内心痛苦。

2.兴趣减退

做事提不起兴趣,没干劲,缺乏动力。

3.精力下降

整天无精打采,即使没做什么事,仍觉体力不支。

4.思维障碍

思考问题和联想困难,反应迟钝,注意力难以集中,自觉记忆力下降。

5.自我评价低

自卑、自责,认为自己无用、无价值,甚至是他人的累赘。

6.消极轻生

感到悲观绝望、生不如死,伴自伤、自杀行为。

7.行动迟缓或激越

动作缓慢,回避社交,经常卧床、闭门不出;严重时不吃不喝、不语不动,或表现为烦躁、坐立不安。

8.躯体症状

睡眠障碍,入睡困难、早醒、眠浅易醒;食之无味、食欲下降、体重下降,也有表现食欲增强、暴饮暴食、体重增加;性欲下降。

抑郁症的病因

迄今,抑郁症的病因并不非常清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。

抑郁症的分类

1精神性抑郁症。

精神性抑郁症这类患者的症状体现一般会有焦虑、躁动、失眠、认知和行动力下降甚至会伴随幻觉的出现。

02反应性抑郁症。

反应性抑郁症很多都源于社会心理应激作用下的产物,一般情况下会是患者出现亲友死亡、离婚、事业挫败、破产等具有强烈情感刺激的事件后,患者心理承受不住巨大的情感冲击,而产生抑郁症这类疾病。

03产后抑郁症。

产后抑郁症多发于产后6周内,对于一般的患者会在3-6个月内自行恢复,但对于严重的患者,产后抑郁症的时间会在1-2年左右。

患者在这一阶段,会出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀等一系列症状为特征的心理障碍

04继发性抑郁症。

继发性抑郁症一般会出现在一些疾病确诊后,比如中风、帕金森,同时这类抑郁症有时候也会伴随着其他类精神疾病出现,比如精神分裂、厌食症这类疾病。

所以对于这类疾病的治疗,通常要考虑两种或者两种以上的联合治疗。

05季节性抑郁症。

季节性抑郁症一般多发于冬夏季节,在这段时间的患者,会表现出焦躁、易怒、兴趣降低等常规抑郁症症状。

这类抑郁症一般季节的外部环境有关,容易影响抑郁症患者的心境,从而造成季节性抑郁症发作。

06更年期抑郁症。

更年期抑郁症一般在男性群体中的发病期在50-60岁,而女性则在45-55岁左右。

更年期抑郁症除了会表现出一般抑郁症的常规症状,比较明显的症状就是会精神力不集中、日常饮食缺乏胃口、睡眠出现困难。