生活自理能力是一个人实现自立的基础，是自闭症儿童的必修课。无论是哪种障碍程度的自闭症孩子，具备生活自理能力都是底线标准。自闭症孩子如果能独立完成衣食住行所需基础技能，社会适应能力会得到显著提升，不仅提高了自身的生活质量，也会极大地减轻家庭的负担和未来安置的难度。
生活自理能力即可以完成生活上的自我照顾，自己的事情自己做。比如可以独立完成进餐、穿衣、如厕，做一些简单的家务活动等。生活自理和孩子的日常学习息息相关，增强自闭症孩子社会适应性要先从生活自理开始训练：
（1）吃饭：包括饮食技能训练，比如正确使用餐具，还可能涉及抓、握等手部精细动作练习；改善孩子偏食、挑食等不良习惯，注重均衡饮食。
（2）穿衣：孩子如何穿脱衣服，系扣子、绑鞋带等。
（3）洗漱：教孩子学会自己刷牙洗脸。
（3）上厕所：引导孩子用正确的方式表达需求，理解如厕程序和规则，改善孩子随地大小便或只在特定地方上厕所的习惯等。
生活自理能力由一个个前备技能逐步累积而成，家长要将自理训练融入日常生活的方方面面，抓住每一项活动的训练契机，给孩子足够多的实践机会，放手让孩子参与家务劳动。部分家长在对待重度低功能的自闭症孩子时，很容易失去耐心或者保护过度，事事代劳，反而让孩子失去了练习的机会。
家长在日常生活中还可以采用这些方式来增强自闭症孩子的社会适应性：
（1）提高孩子的模仿能力
生活自理需要身体力行，家长教孩子学习穿衣、吃饭、如厕都离不开动作示范。所以家长一定要先对孩子进行模仿能力训练，同时锻炼孩子的手眼协调能力。
（2）教孩子自己整理东西并学会保管
教孩子学会自己保管玩具，告诉孩子玩具应该怎么整理以及具体的放置地方，建立一种常规，再从收拾玩具逐步扩展到整理书包、衣服、鞋子等。
（3）训练孩子在一定的时间内完成某项任务的能力
训练时可以准备一个计时器，培养孩子的时间观念。比如要求孩子在规定的时间范围内吃完早餐，在刚开始训练的时候要先了解他当下要花费的时间，再在这个基础估算一个稍短的时间，在重复练习中不断缩短时间，提高孩子吃饭的效率。
（4）提高孩子的运动能力
多带孩子进行体育锻炼，增强身体素质，扩展日常活动范围，参与到更多的生活和游戏活动。
对于轻、中度的自闭症孩子，在具备一定的生活自理能力以后，才能进一步探索高阶的技能。对于重度的自闭症孩子，实现生活自理则可以大大降低养护难度，不需要人贴身照料，维持基本的生活尊严和生命质量。